Treinamento com Adriana Salles

Para todos aqueles que tem permanecido em seus apartamentos ou que fazem sempre os mesmos percursos correndo nas ruas do bairro, nós gostaríamos de propor duas vezes por semana um treinamento on-line.
Ele é destinado principalmente aos artistas de espetáculos, mas está aberto a todas as pessoas interessadas. Você só precisa de um pouco de espaço e de um tapete de yoga ou tecido.

Propomos duas aulas distintas

Treinamento e sensibilização física:

O treinamento é focado em:
-trabalho de fluxo respiratório,
-desenvolvimento da força (core, bacia, abdômen, musculatura das costelas)
-redescoberta da simplicidade do movimento imediato e da presença do corpo no espaço.
-Percepção de peso e trabalho de solo. Entre outros.

Yoga

Adriana combina Hatha e Yengar Yoga: foco no equilíbrio entre os chakras e na circulação sanguínea e linfática.
As aulas se adaptam às necessidades individuais e ao nível de cada participante.

São cursos abertos.

Nós propomos este treinamento regular para artistas dramáticos, com Adriana Salles, através do Google Meet.
Você pode reservar suas aulas unitárias ou comprar pacotes semanais ou mensais por um preço muito interessante.

Quando?

Em breve publicaremos os horários e valores das aulas no Brasil.

Onde?

Em razão de problemas ligados ao aplicativo zoom, nós decidimos ministrar nossos cursos através do GoogleMeet. Nenhum aplicativo é necessário para o streaming através do GoogleMeet e precisa somente de uma conta Google.

Como?

Assim que você reservar a sua aula ou adquirir o pacote, você receberá um convite por e-mail para ter acesso ao Google Classroom que você deverá acessar entre 5 a 10 minutos antes do início da aula. Através deste email do Google Classroom você poderá aceder diretamente ao vídeo da aula. O pagamento é efetuado via PayPal.
Se você não possuir uma conta PayPal, você poderá pagar através de cartão de crédito ou transferência bancária.  Queira simplesmente nos informar sobre a sua reserva.

Informações e Contato

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